분류 전체보기134 워킹맘 식비 절약 노하우: 일주일 식단표와 냉파로 식비 30만 원 아끼기 퇴근하고 집으로 돌아오는 길, "오늘 저녁은 또 뭐 해 먹이지?"가 워킹맘들의 최대 고민이죠. 피곤하다 보니 자연스럽게 배달 앱을 켜게 되고, 한 달 식비 통장을 보면 한숨만 나오는 경우가 많더라고요.저 역시 예전엔 장은 장대로 보고 식재료는 썩혀 버리면서 배달비로만 몇십만 원을 썼는데요. 지금은 '이것' 딱 두 가지만 지키면서 월 식비를 30만 원 이상 아끼고 있습니다.1. 주말 20분 투자로 일주일 메인 반찬 식단표 짜기식단표라고 해서 거창하게 정식 차림을 구성할 필요는 전혀 없어요. 주말에 냉장고 재료를 확인한 뒤, 월요일부터 금요일까지 들어갈 '메인 요리 하나'만 정해두는 겁니다.월요일: 제육볶음 (주말에 양념 재워두기)화요일: 카레라이스 (재료 썰어두면 15분 완성)수요일: 계란국 & 생선구이 .. 2026. 8. 14. 공무원연금 수령시기 늦추기 가능할까? 기초연금 중복 수령 여부까지 완벽 정리 공무원 퇴직이 가까워지거나 은퇴 준비를 하다 보면 가장 먼저 계산해 보게 되는 게 바로 연금인데요. 저 역시 주변에서 "국민연금처럼 공무원연금도 나중에 받으면 돈 더 주나요?", "기초연금도 같이 나올까요?" 같은 질문을 정말 많이 받곤 합니다.오늘은 공무원연금 수령 시기를 마음대로 미룰 수 있는지, 그리고 65세 이후 기초연금도 함께 챙길 수 있는지 알기 쉽게 풀어드릴게요.1. 공무원연금, 수령 시기 늦추면 연금액 늘어날까?결론부터 말씀드리면 아쉽게도 불가능합니다.국민연금의 경우 '연기연금제도'라는 게 있어서 1년 늦출 때마다 연금액을 7.2%씩 더 얹어주는데요. 반면 공무원연금은 법으로 정해진 지급 개시 연령이 되면 그냥 연금이 나오기 시작하는 구조입니다. 내가 원한다고 해서 수령 시기를 뒤로 미루고.. 2026. 8. 13. 공무원연금 유족연금 지급 조건 및 승계 방법 총정리 공무원연금 수급자가 사망하거나 재직 중 사망할 경우, 남아있는 가족들의 생계를 보장하기 위한 제도인 '유족연금'에 대한 문의가 많습니다.오늘은 유족연금의 지급 대상(범위), 지급 비율, 그리고 신청 방법까지 핵심 내용을 정리해 드립니다.1. 유족연금 지급 대상 및 순위공무원연금법상 유족의 범위는 일반 민법상 상속 순위와 달리 엄격한 요건을 적용합니다.배우자: 사망 당시 재가하지 않은 배우자 (법률혼 우선, 사실혼도 증빙 시 인정 가능)자녀: 만 19세 미만 자녀 (단, 장애등급이 있는 경우 연령 제한 없음)부모·손자녀·조부모: 사망 당시 주로 공무원에 의해 부양되고 있던 사람2. 유족연금 지급 비율 (얼마나 받을까?)유족연금은 돌아가신 분이 받던(또는 받을) 연금액의 전체가 아닌 일정 비율로 지급됩니다... 2026. 8. 12. 공무원 연금 미지급 소득공백기 대처법 (크레바스 구간 마이너스 통장, 퇴직금 활용) 공무원 정년(만 60세)은 다가오는데 연금 수령 시기는 만 65세로 늘어나면서, 퇴직 후 연금을 받기 전까지 소득이 끊기는 '소득 공백기(소득 크레바스)'에 대한 우려가 커지고 있습니다. 오늘은 최대 5년 동안 발생하는 소득 공백기를 안전하게 넘기기 위한 핵심 대비 전략 3가지를 정리해 드립니다. 1. 퇴직수당 및 퇴직유치금 활용법 공무원은 퇴직 시 일시금 형태로 '퇴직수당'을 받게 됩니다. (일반 민간기업의 퇴직금 개념) 목돈 분할 활용: 퇴직수당을 한 번에 소비하기보다는 IRP(개인형 퇴직연금) 계좌로 이체하여 연금 형태로 분할 수령하는 것이 세제 혜택 측면에서 유리합니다. 퇴직연금 일시금 수령 고려: 재직 기간이 짧거나 당장 생활비가 급한 경우 연금 대신 일시금 수령을 선택할 수 있지만, 장기적인 .. 2026. 8. 11. 공무원 연금 지급정지 제도 완벽 정리 (재취업, 사업소득, 감액 기준) 공무원 퇴직 후 재취업을 하거나 새로운 사업을 시작할 때 가장 많이 놓치는 부분이 바로 '공무원 연금 지급정지'입니다. 퇴직 후 소득이 생기면 내가 받는 연금이 줄어들거나 아예 안 나올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 공무원연금 감액 및 지급정지의 정확한 조건과 기준을 알기 쉽게 정리해 드립니다. 1. 공무원 연금 지급정지란? 공무원연금을 받는 수급자가 퇴직 후 일정 금액 이상의 소득 활동을 하는 경우, 국가 재정과 타 소득과의 형평성을 고려하여 연금액의 일부 또는 전부를 지급 정지(감액)하는 제도입니다. 지급정지는 크게 전액 지급정지와 일부 지급정지 두 가지로 나뉩니다. 2. 연금이 전액 안 나오는 경우 (전액 지급정지) 다음의 직역에 다시 취업하거나 임용되는 경우에는 소득 금액과 상관없이 연.. 2026. 8. 10. 공무원 연금 수령시기 및 정년 기준, 내 예상 연금액 조회방법 공무원 시험에 합격하고 공직 생활을 시작하거나 은퇴를 앞두고 있을 때 가장 궁금한 점 중 하나가 바로 정년퇴직 시기와 연금 수령시기의 일치 여부입니다. 오늘은 공무원의 정년 기준부터 퇴직 후 연금을 받을 수 있는 수령개시연령, 그리고 내 예상 연금액을 미리 확인해보는 조회방법까지 한눈에 보기 쉽게 정리해 드립니다. 1. 공무원 정년 기준 및 퇴직 시기 공무원법상 일반직 공무원의 정년은 만 60세로 정해져 있습니다. 다만 정년에 도달했다고 해서 당일에 바로 퇴직하는 것은 아닙니다. 상반기 출생자(1월~6월): 만 60세가 되는 해의 6월 30일자 퇴직 하반기 출생자(7월~12월): 만 60세가 되는 해의 12월 31일자 퇴직 정년 연장에 대한 논의는 지속되고 있으나, 현재 법적인 정년 기준은 만 60세가 .. 2026. 8. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음
